உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு தேனில் ஊறவைத்த நெல்லிக்காய் ஒன்றினை தினமும் சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதை பார்க்கலாம்.
நெல்லிக்காய் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. இது வைட்டமின் சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்தது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.
மேலும், எலும்புகளை பலப்படுத்துகிறது, சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது, முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. தேன் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும், சருமப் பராமரிப்பிற்கும் பல நன்மைகளை வழங்குகிறது.
இது இரத்தத்தை தூய்மைப்படுத்தி, இதயத்தின் சீரான இயக்கத்திற்கு உதவுகிறது.
தேனில் உள்ள இனிப்புச் சுவை மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள், இயற்கை இனிப்புப் பொருளாகவும், பல்வேறு தோல் பிரச்சனைகளை சரிசெய்யும் பண்புகளைக் கொண்டதாகவும் உள்ளது. இந்த இரண்டையும் சேர்த்து சாப்பிட்டால் உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கும்.
- தேனில் ஊறவைத்த நெல்லிக்காயை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் ரத்தம் சுத்தமாவதோடு, ரத்தணுக்களின் அளவு அதிகரித்து ரத்த சோகை நீங்கும்.
- தினமும் தேனில் ஊற வைத்த நெல்லிக்காயை சாப்பிட்டு வருவதன் மூலம், இதய தசைகள் வலிமையடைந்து, இதய நோய்கள் வருவது தடுக்கப்படும்.
- கண் பிரச்சனை உள்ளவர்கள், தினமும் தேனில் ஊற வைத்த நெல்லிக்காயை சாப்பிட்டு வந்தால், கண்களில் ஏற்படும் எரிச்சல், கண்களில் இருந்து நீர் வடிதல் போன்ற பிரச்சினைகள் குணமாகும்.
- பசியின்மையால் அவதிப்படுபவர்களும் தேனில் ஊறவைத்த நெல்லிக்காயை தினமும் சாப்பிட்டு வருவதன் மூலம் இப்பிரச்சினையை சரிசெய்யலாம்.
- தேனில் ஊறவைத்த நெல்லிக்காயை சாப்பிடுவதால் உடலில் தேங்கிய சளி அனைத்தும் வெளியேறி தொண்டைப்புண்ணும் குணமாகும்.
- தேனில் ஊறவைத்த நெல்லிக்காயை சாப்பிட்டால் சிறுநீர் மற்றும் சிறுநீரகம் தொடர்பான பிரச்சினைகள் வருவது தடுக்கப்படும்.
- பெண்களுக்கு வெள்ளைப்படுதல் அதிகம் இருக்கும். அத்தகைய பெண்கள் தேனில் ஊறவைத்த நெல்லிக்காயை தினமும் சாப்பிடுவதன் மூலம் தடுக்கலாம்.
- தேனில் ஊறவைத்த நெல்லிக்காயை தினமும் சாப்பிட்டால் முகத்தின் பொலிவு அதிகரித்து, சருமம் அழகாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் காணப்படும்.
